In Deutschland leiden etwa 20 bis 30 Millionen Menschen an Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt. Das entspricht ungefähr 30 Prozent der Deutschen. Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck ist ein entscheidender Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Bei Bluthochdruck herrscht in den Blutgefäßen ein dauerhaft erhöhter Druck. Dieser beansprucht sowohl Organe als auch Blutgefäße stark. Neben einer erblichen Vorbelastung können Risikofaktoren wie zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung, Übergewicht und Stress einen Bluthochdruck begünstigen. Man spricht von einer Hypertonie ab einem systolischen Druck von 140 mmHg und einem diastolischen Druck von 90 mmHg. Werden erhöhte Messwerte festgestellt, müssen für eine eindeutige Diagnose mindestens drei Messungen an zwei verschiedenen Tagen wiederholt und dokumentiert werden. Sollten diese kein eindeutiges Ergebnis bringen, kann eine Langzeitmessung über 24-Stunden vom Arzt angeordnet werden.
Tipps für die richtige Blutdruckmessung
- Bevor Sie messen, sollten Sie mindestens 5 Minuten lang ruhig sitzen. Stellen Sie die Beine nebeneinander und legen Sie den Arm auf den Tisch.
- Wichtig ist auch die richtige Messposition. Oberarmmessgeräte sollten auf Herzhöhe angelegt werden. Der Schlauch geht in Richtung Hand und die Manschette wird an der Außenseite verschlossen. Handgelenkmessgeräte müssen bei der Messung auf Herzhöhe gehalten werden.
- Legen Sie die Manschette nicht zu straff an. Es sollte ein Finger breit Platz bleiben.
- Während der Messung sollten Sie nicht reden, fernsehen oder lachen.
- Wiederholen Sie die Messung drei Mal jeweils mit einer halben Minute Pause zwischen den Messungen.
- Der Mittelwert dieser Messungen sollte in Ihr Blutdrucktagebuch notiert werden. Sollten Sie noch Fragen rund um das Thema Bluthochdruck haben oder möchten Sie Ihren Blutdruck einmal professionell bestimmen lassen, dann kommen Sie gerne bei uns vorbei.
Wir sind für Sie da
Ob persönlich in unserer Apotheke am Krankenhaus in Borna oder auch per Telefon oder E-Mail – wir beraten Sie umfassend zu Ihren Gesundheitsfragen und speziellen Themen, die Sie als Fachkunde betreffen.